خرید بک لینک انبوه

حرکت غلتک با مچ دست، یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضلات مچ و همچنین تا حدودی عضلات بازو است. در این ویدیو این حرکت را فرامی‌گیرید.

یک سایت آمریکایی در تحلیلی نوشت: حمایت چهره های معروف ایالات متحده امریکا از سازمان منافقین جهت تغییر نظام سیاسی در ایران یک اشتباه بزرگ است که دولت ترامپ باید از آن حذر کند.

یک مقام مسئول در وزارت راه و شهرسازی گفت: پرونده تخلفات امضافروشی لوله کشی گاز منازل در تهران در سال ۹۴ بررسی و وجود تخلف در ۲۸ هزار واحد مسکونی تهران برای این وزارت خانه شناسایی شد.

استاد دانشگاه کنتیکت آمریکا معتقد است: سیاست ترامپ در خاورمیانه اجماع استراتژیک بوده که به علت وجود تعارض فلسطینی ها و اسرائیلی ها با شکست مواجه خواهد شد.

سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به پیشنهاد طرح «توزیع مواد مخدر دولتی» گفت: توزیع آزادانه موادمخدر در سطح جامعه در هیچ جای دنیا سابقه ندارد و باعث افزایش میزان اعتیاد می‌شود.

فرماندهی عملیات حزب الله لبنان در حالی از مراحل پایانی عملیات ضد تروریستها در ارتفاعات عرسال در مرز با سوریه خبر داد که رزمندگان مقاومت لبنان بر ۹۰ درصد از این مناطق مسلط شده اند.

تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر با غلبه بر انگلستان به جمع هشت تیم برتر مسابقات قهرمانی جهان صعود کرد.

داماد رئیس جمهور آمریکا که با انتقادات فراونی به دلیل دیدار با روس ها مواجه است جزئیات این دیدارها را منتشر کرد.

کرمانشاه- خانه تیمی تروریستی که گفته می شود مرتبط با عوامل حوادث تروریستی حرم امام (ره) و مجلس شورای اسلامی بوده است در یکی از روستاهای مرزی کرمانشاه تخریب شد.

این روزها بحث ریزگردهای استان‌های مرکزی ایران داغ است، مشکلی که مبدأ آن را استان‌های جنوب غربی و کویر سمنان می‌دانند اما سهم کویر سمنان از این ریزگردها چقدر است؟